Статьи

Определите необходимость ортеза

Перед тем как выбирать ортез, убедитесь, что он вам действительно нужен. Согласно исследованию Американской ассоциации ортопедов, ортезы на колено рекомендуется использовать при таких состояниях, как артрит, тендинит, послеоперационный период, а также при восстановлении после травм.

Подбор размера и модели

Подбор подходящего ортопедического бандажа начинается с точного измерения. Неправильный размер может не только не облегчить ваше состояние, но и ухудшить его. Используйте мягкую сантиметровую ленту для измерения периметра колена в его самой объемной части.

• Для периметра 30-34 см подойдут ортезы меньшего размера.
• Если периметр колена составляет 35-40 см, выбирайте ортезы среднего размера.
• Для периметра 41-46 см рекомендуются ортезы большего размера.
• Для периметра свыше 47 см подойдут ортезы очень большого размера.

При выборе конкретной модели учитывайте советы лечащего врача и цели использования бандажа. Модели варьируются от простых эластичных моделей до сложных с металлическими элементами.

Материалы и качество

Материалы должны быть дышащими и гипоаллергенными. Не экономьте на качестве, так как от этого зависит комфорт и эффективность изделия. По данным исследований, ортезы из неопрена обеспечивают хорошую компрессию и поддержку, но могут вызывать перегрев и потливость.

Как надеть ортез?

Надевание ортеза требует аккуратности и внимания.

1. Очистите кожу вокруг колена.
2. Расправьте ортез и убедитесь, что все застежки открыты.
3. Следуйте инструкции производителя по надеванию, чтобы обеспечить правильное расположение ортеза на колене.
4. Застегните все застежки, начиная с нижних. Ортез должен плотно облегать колено, но не сдавливать его.

Доктор Жан-Пьер Готье, специалист по реабилитации, подчеркивает: «Ортезы на колено — это не универсальное средство. Они должны использоваться как часть комплексного подхода к лечению, который включает физиотерапию и, при необходимости, медикаментозное лечение. Важно выбирать ортез с учетом индивидуальных особенностей и советов специалиста».

Уход за ортезом

Чтобы ортез служил долго и оставался в гигиеническом состоянии, необходимо соблюдать следующие правила ухода:

• мойте ортез вручную, применяя нежное мыло;
• высушивайте его в естественных условиях, избегая воздействия прямых солнечных лучей и источников тепла, таких как батареи;
• осматривайте застежки и швы на предмет износа и повреждений.

Выбор и ношение ортеза на колено — это ответственный процесс, который требует внимания к деталям и следования рекомендациям специалистов. С правильным подходом вы сможете обеспечить своему колену необходимую поддержку и ускорить процесс восстановления, вернувшись к активной и здоровой жизни.

Источники 

1. Spots&Spinal – Как сделать ортопедические изделия удобными – https://www.sportsandspinalphysio.com.au/wearing-in-your-orthotics/.
2. Arlington/Mansfield, Foot&Ankle – 5 полезных советов по выбору подходящих вам ортопедических изделий – https://www.footanklecenters.com/blog/5-helpful-tips-for-selecting-the-right-orthotics-for-you
3. The Shoe Doctor – Советы экспертов: выбор правильных ортопедических изделий – https://theshoedoctor.biz/expert-advice%3A-picking-the-right-orthotics-for-bunion-relief/