Статьи

Первый тип – это легкое повреждение

В данном случае может появиться небольшая опухлость, которая сопровождается не очень сильной болью. Человек может самостоятельно передвигаться и даже переносить свой вес на ушибленную конечность. Как правило, специалисты рекомендуют зафиксировать голеностоп эластичным бинтом или же надеть (если имеется) неопреновый суппорт. Такой способ совершенно не ограничит движений, но сам голеностоп будет в состоянии спокойствия.

Второй тип – это среднее повреждение

Сопровождается незначительной или сильной опухлостью, болью, небольшим ограничением движений. Человек может ощущать проблемы с ходьбой на поврежденную конечность. Если все вышеупомянутые признаки соответствуют этому типу повреждения, то медики рекомендуют плотный голеностоп, который будет сжимать сустав и обеспечит фиксацию. Обратите внимание, что такой вид голеностопа можно получить только по рекомендации врача.

Третий тип – это тяжелое повреждение

В данном случае становится сильно заметной опухлость, сопровождающаяся сильными болевыми ощущениями и невозможностью передвижения, человек даже не в состоянии переносить вес на поврежденную часть. По рекомендации врача, пациенту будет назначен покой и полное отсутствие движений.

Следующий факт, на который следует обратить внимание при выборе голеностопа – это материал его изготовления. Если же голеностоп изготовлен из неопрена, то он прекрасно сохраняет тепло, будет способствовать быстрому кровообращению, устранит артритные боли, например. Но если человек склонен к аллергии на синтетические ткани или имеет чрезвычайно чувствительную кожу, то лучше всего покупать голеностоп с большим содержанием хлопка.

Если пациент решил остановить свой взгляд на эластичном голеностопе, то он обеспечивает отличную фиксацию. Это немаловажно при большом объеме физических нагрузок и занятиях спортом. Обязательно запомните, что если соберетесь покупать голеностоп для занятий спортом с большими нагрузками, то лучше всего приобрести такой голеностоп, чтобы он обхватывал сустав и был высоким.

Следующие 4 критерия помогут каждому определить правильный тип голеностопа для себя:

1. Размер.
2. Окружность узкой части щиколотки.
3. Обхват голени (измерить нужно объем посредине, между щиколоткой и коленом).
4. Определить окружность лодыжки (ниже косточки).

Учитывая все эти параметры, можно спокойно подобрать нужный размер. 

Голеностопы (или же «ортопедическое изделие») - это самое распространенное решение лечения травм и воспалений голеностопа. Несмотря на высокую цену изделия, не стоит забывать о данном методе лечения.