Статьи

Различают всего 2 показателя кровяного давления:

1. Верхнее кровяное давление - это определенный уровень давления крови во время самого большого сокращения сердца. Оно несет ответственность за работу сердца, за то, с какой именно силой оно может выталкивать в артерии кровь.
2. Нижнее кровяное давление – это определенный уровень давления крови в то время, когда сердечная мышца расслабляется. Оно и отвечает за состояние кровеносных сосудов.

Существует ли норма и как ее определить?

Для взрослого человека нормой кровяного давления считается значение 120 на 80 мм рт. ст. Данный показатель не может быть фиксированным, поскольку любой человека течение всей своей жизни должен постоянно приспосабливаться к разным условиям.Все люди разные, поэтому давление может немного отклоняться от принятой нормы.

Стоит отметить тот факт, что чем взрослее становится человек, тем больше у него увеличивается уровень верхнего давления. У людей, которые придерживаются активного образа жизни и ежедневно занимаются спортом, давление может снижаться, поскольку в состоянии покоя организм спортсменов функционирует в экономичном режиме кровообращения. И, наоборот, у людей, которые болеют гиподинамией, уровень давления может увеличиваться.

Как измерять правильно кровяное давление

Если необходимо проследить за своим давлением, то замеры производятся томографом два раза в день в одно и то же время. Для того чтобы уловить точность измерений, желательно делать серию из трех измерений подряд, интервал между которыми составляет всего две минуты. За час до измерения кровяного давления не рекомендуется пить кофе, курить или же принимать препараты группы адреномиметиков. Измерение следует выполнять сидя после отдыха(опираясь только на спинку кресла, а рука должна лежать на уровне сердца на столешнице или на ровной поверхности).