Статьи

Возможно, нам всем кажется, что человеческое тело - вершина эволюции. Человек обладает развитым мозгом, способностью говорить и прямо ходить, что заставляет нас ставить себя выше других живых существ. Но, несмотря на все это, у человеческого организма и конструкции нашего тела все же есть изъяны, некоторые из них довольно значительны.

Одно из немногих заболеваний, которыми может заболеть только человек – это остеохондроз. Это заболевание - плата наших предков за прямохождение.

Наш позвоночник едва ли приспособлен под такие нагрузки, когда вес всего организма распределяется неравномерно. Плюс к тому, человек – довольно неподвижное существо.

Мы неправильно лежим, стоим и ходим. Если какое-либо животное заставить ходить прямо, то уже совсем скоро оно начнет страдать многими болезнями, переходящими в хроническую форму (и такой эксперимент был действительно проведен). С этой же точки зрения, роды абсолютно противоестественны для человека, который твердо стоит только на двух конечностях, а не на четырех. Вертикальное положение тела мешает правильному кровообращению. Движение крови по сосудам затруднено из-за силы притяжения земли.

Крови приходится постоянно преодолевать около 0,5 метра вертикально вверх - и все это обеспечивается работой лишь одной мышцы - сердца. Если по какой-то причине венозные клапаны ослаблены, то мы можем наблюдать вздутия и узлы.

То же самое с внутренними органами, которые давят друг на друга, а не на брюшную стенку. У животных тела расположены параллельно земле, соответственно и нагрузка органов распределяется равномерно. У человека же повышена вероятность образования грыж при подъеме тяжестей.

Человеческие челюсти гораздо короче, мышцы, которые держат их, весьма слабы. Из-за этого наши зубы расположены слишком тесно, из-за чего мы имеем многие проблемы и вынуждены время от времени обращаться к стоматологам.

Можем ли мы как-то помочь себе?

Можем, но для этого нам стоит стать гораздо более внимательными к себе. Надо следить за тем, как мы ходим, сидим, какую обувь и одежду носим.

Следует больше двигаться, наши мышцы должны быть достаточно крепкими, чтобы поддерживать наше тело в хорошем состоянии. Кроме того, избыточная масса тела зачастую создает дополнительную нагрузку на опорно-двигательный аппарат и внутренние органы.

Напоследок хочется напомнить о важности занятиями спортом. Даже если вы не можете позволить себе постоянный активный отдых, глупо отказывать себе в легкой пятиминутной зарядке хотя бы раз в день и прогулкам на свежем воздухе в свободное время.