Красота и здоровье

Потому что нельзя есть перед сном, а запретный плод – сладок. Это если вкратце. Вот только большинство наших читателей интересует не причина, а как бороться с вредными привычками – будь то объедание на ночь или зависимость от интернета, шопинга и т.п. соблазнов, что окружают нас повсюду. Ведь каждый понимает их негативные последствия, а противостоять им не может – из-за мнимого удовольствия, что они приносят. Сегодня мы попробуем разобраться: почему так происходит и как бороться с соблазнами, если сила воли не ваш конек.

Овес – ценная злаковая культура. Для миллионов людей овсяная каша является традиционным завтраком. Но крупу используют не только в целях приготовления каши. Еще в древние времена наши предки использовали отвар овса для лечения. С его помощью можно улучшить пищеварение, нормализовать работу печени. Такой напиток применялся для выпаивания ослабленных малышей и доказал свою эффективность.

Молоко, творог, сметана, йогурт - продукты, которые не пользуются широкой популярностью в Китае. Они продаются в специальных отделах супермаркетов, но далеко не каждый китаец их купит.

Летом обостряются многие хронические заболевания, желательно подходить к их лечению правильно и беречь себя от жары.

Для начала выясним, что же это за болезнь панкреатит? Это воспаление поджелудочной железы. Неправильное питание приводит организм человека к такому заболеванию, когда боль в левом подреберье отдает в спину. В наличии есть две формы этой болезни, острая и хроническая. Панкреатит можно диагностировать при помощи УЗИ, рентгена и компьютерной томографии.

Чем полезна фруктоза здоровым людям принимая во внимание высокую калорийность сахара и некоторые вредные последствия его потребления? Подробности в нашей статье.

Среди множества весьма неприятных болевых ощущений стоит выделить так называемое «Замороженное плечо».

Позитивные изменения в образе жизни, такие как потребление здоровой пищи и умеренные занятия физическими упражнениями, могут повернуть вспять процесс старения, если верить новому исследованию, опубликованному в журнале «Ланцет (Онкология)». Исследование ученых Университета Калифорнии (Сан-Франциско) показывает, что позитивные изменения в образе жизни (питание, упражнения, социальное взаимодействие и др.) способны повернуть вспять процесс старения, что достигается посредством увеличения длины теломеров, протеиновых комплексов на концах хромосом, контролирующих старение организма.

Непременным атрибутом майских праздников являются шашлыки. Вкусное жареное мясо так хорошо идет под водочку или пивко! Но, как говорится, что занадто, то не здраво – если переесть мяса, есть риск несварения желудка, вздутия, запора и в отдельных случаях даже заворота кишок. Такие выводы основаны на исследованиях именитых ученых.

Эндорфины - это гормоны, выделяемые гипофизом в ответ на боль и стресс и отвечающие за чувство эйфории, счастья и радости. Эндорфины являются одним из естественных обезболивающих средств организма. Они также действуют как природные антидепрессанты и помогают улучшить настроение. Ниже дадим основные способы, как поднять показатель этих химических соединений.