Полезные советы

Эфирные масла вырабатывают некоторые виды растений, они высоко ценятся и имеют уникальные свойства и ароматы. Летучие активные компоненты, производимые растениями, исследуются многие годы. Даже для самих растений эти масла важны, они состоят из органически соединенных компонентов (эфиров, кетонов, спиртов, терпенов и др.). На данный момент ученые изучили примерно 300 растений, имеющих эфиромасличные свойства. Удалось выделить и определить более 500 особых соединений природного происхождения. Удивительно, что в каждом из таких масел размещается 120-500 таких соединений. Создать данные многокомпонентные средства не может даже современная фармакология. Обширный спектр положительных эффектов и огромное количество составляющих относятся к каждому типу такого масла. Кроме того, применяя эфирные масла, очень редко можно заметить какие-либо побочные эффекты, и для организма нет вреда.

Лечебный массаж еще с древности применяли для избавления от различного рода болезней. Сегодня популярность этой процедуры ничуть не уменьшилась. Спектр болезней, при которых назначается массаж, очень широк – от туберкулеза до целлюлита. Важно помнить, что сам по себе массаж – это не лекарство. Питание, осанка, физическая активность должны стать спутниками массажа. Последствия многих спортивных и бытовых травм также исправляются с помощью массажных движений.

Современные производители и распространители мебели предлагают огромное количество различных видов массажных кроватей. Такой вид мебельного гарнитура часто позиционируют как отличное и безопасное средство при лечении многих различных отклонений и заболеваний. Однако, не смотря на большое количество рекламы, покупателям обязательно необходимо понимать, что покупать подобное лечебное средство можно только после консультации или назначения специалиста, или квалифицированного врача, несмотря на запущенность и серьезность ситуации. Важно понимать, что массажная кровать больше считается средством лечения отклонений и проблем в опорно-двигательном аппарате или позвоночнике человека, в отличие от массажного кресла, которое можно использовать как средство для регулярной и легкой релаксации. 

Современный мир, неотъемлемой частью которого является давка и суета, не способствует тому, чтобы человек находил время и силы на восстановление и поддержку своего мышечного тонуса. Хотя при сидячем образе жизни это необходимо. В данной статье речь пойдет о том, как придать нашему телу выносливости и силы, сделать его более крепким, и какие упражнения для спины помогут достичь этой цели.
 

При массаже младенца, разумеется, не остается без внимания и его спинка. Когда мама или папа малыша регулярно массируют его спину, это вносит значительный вклад в укрепление спинных мышц маленького человечка. Для проведения массажа спины, ребенка следует уложить на животик на мягкое основание (одеяло или полотенце) в теплом помещении. Малыши, которые еще не держат головку, наиболее комфортно будут себя чувствовать, когда голова повернута в сторону. Малыши постарше могут сами вращать головой, выбирая для себя наиболее удобное положение.

Узнайте секреты профессионального массажа рук дома. Пошаговые инструкции для улучшения кровообращения и расслабления мышц. Идеально для самомассажа!

Современный человек, к сожалению, нередко сталкивается с заболеваниями позвоночника. Этому способствуют неправильный образ жизни, проведение долгих часов за компьютером в сидячем положении, чрезмерные нагрузки, травмы и многие другие факторы. В результате появляются такие заболевания, как сколиоз, остеохондроз, межпозвоночная грыжа, расщепление позвоночника и т. д.